Pilates

Name: Pilates
Brand: LA PLAGE
SKU: 9782383384830
Price: 15409 HUF
Availability: InStock

Renforcez, tonifiez, équilibrez

Szerző: Collectif d'auteurs

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: LA PLAGE

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-17 napon belül

15 409 Ft

Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents...

Információk a könyvről

Szerző

Collectif d'auteurs

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2024

oldal

320

EAN

9782383384830

Enbook ID

45847214

Kiadó

LA PLAGE

Súly

922

Méretek

190 x 260

Teljes leírás

Pour améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant par les douleurs dues à la posture assise prolongée devant un écran d’ordinateur, le Pilates vous accompagnera dans vos défis du quotidien.
Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible :
- Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux détaillés
- 30 séances pas-à-pas et progressives à reproduire à la maison
- Des exercices ciblés selon vos objectifs et les zones du corps que vous souhaitez travailler
- Des séances thématiques proposées par des expertes : Pilates-yoga ou post partum, au mur, avec ou sans accessoires…

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Pilates

Renforcez, tonifiez, équilibrez

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták