Pliability For Runners

Name: Pliability For Runners
Brand: Hatherleigh Press,U.S.
SKU: 9781578269105
Price: 4995 HUF
Availability: InStock

The Modern Approach to Training & Preventing Injuries

Szerző: McConkey, Joseph

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Hatherleigh Press,U.S.

Elérhetőség: Beszállítói készleten alacsony példányszámban

Küldés 11-15 napon belül

4 995 Ft

A breakthrough book that redefines running performance and injury prevention.Pliability is the key t...

Információk a könyvről

Szerző

McConkey, Joseph

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

224

EAN

9781578269105

ISBN

1578269105

Enbook ID

35360050

Kiadó

Hatherleigh Press,U.S.

Súly

282

Méretek

229 x 149 x 16

Teljes leírás

A breakthrough book that redefines running performance and injury prevention.Pliability is the key to running injury free and outperforming the competition. Each year there are 50-60 million people in the US that run regularly, with over 50% of them suffering a running injury. Pliability (the loosening, softening and relaxing of muscles) is in the midst of a major 'movement' in the realm of professional sports, physical therapy and health/fitness to help offset these kinds of injuries. Written by an exercise physiologist and coach at the Boston Running Center, Pliability for Runners outlines what pliability is, why it is important and how to improve one own's pliability safely and effectively specifically for runners. The book addresses issues for all levels of runners from recreational to professional athletes and help increase flexibility and strength.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Pliability For Runners

The Modern Approach to Training & Preventing Injuries

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták