Prävention von Osteoporose im Fitnessstudio

Name: Prävention von Osteoporose im Fitnessstudio
Brand: VDM Verlag Dr. Müller
SKU: 9783639007046
Price: 21153 HUF
Availability: InStock

Knochenschwund vorbeugen mit Fitnesstraining

Szerző: Susanne Hädicke

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: VDM Verlag Dr. Müller

Elérhetőség: Kiadói készleten rendelésre

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21 153 Ft

Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behan...

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Szerző

Susanne Hädicke

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2008

oldal

128

EAN

9783639007046

Enbook ID

06810813

Kiadó

VDM Verlag Dr. Müller

Súly

188

Méretek

150 x 7 x 7

Teljes leírás

Osteoporose betrifft allein in Deutschland ca. acht Millionen Menschen und verursacht jährlich Behandlungskosten von fünf Milliarden Euro. Die bei anhaltender demographischer Entwicklung zu erwartende Verdreifachung der Patientenzahlen innerhalb der nächsten 20 Jahre macht wirksame Konzepte zur Prävention dieser systemischen Skelettkrankheit dringend erforderlich. Prävention ist in allen Lebensphasen möglich. Neben Ernährung und Medikation ist der Stellenwert von Bewegung in der Osteoporose-Prophylaxe sehr hoch. Einerseits kann körperliche Aktivität die Knochendichte als definitiven Parameter des Frakturrisikos deutlich positiv beeinflussen. Zum zweiten wird nur über ein Training der Kraft, der Ausdauer, der Beweglichkeit und der koordinativen Fähigkeiten die Alltagsmotorik verbessert und damit das Sturzrisiko maßgeblich beeinflusst. Nach grundlegenden Ausführungen zur Knochenphysiologie und zum Krankheitsbild werden aktuelle Forschungstendenzen dargelegt und konkrete Aussagen getroffen, welche Elemente ein Training zur Osteoporose-Prävention enthalten sollten und wie sich diese mit nur einigen wenigen Modifikationen in ein herkömmliches Fitnesstraining integrieren lassen.

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