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Praxishandbuch Athletiktraining

Szerző: Martin Zawieja, Christian Thomas

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Richard Pflaum Vlg GmbH

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-6 napon belül

8 250 Ft

Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit...

Információk a könyvről

Szerző

Martin Zawieja, Christian Thomas

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2018

oldal

181

EAN

9783790510584

ISBN

3790510580

Enbook ID

19548762

Kiadó

Richard Pflaum Vlg GmbH

Súly

522

Méretek

169 x 238 x 15

Teljes leírás

Christian Thomas und Martin Zawieja haben sich 2013 gemeinsam auf den Weg gemacht, das Training mit Körpergewicht, den freien Gewichten und insbesondere mit der Langhantel in allen Bereichen des Sports zu etablieren. Die beiden ehemaligen internationalen Leistungssportler, Bundestrainer und Lehrreferenten aus der Sportart Gewichtheben haben schnell einen Zugang Zum Leistungssport gefunden und sich als Athletiktrainer in vielen Sportarten einen guten Namen gemacht. Nationalmannschaften und Proficlubs aus dem Radsport, dem Fußball, Handball, Ringen, Feldhockey, Eiskunstlauf, Turnen, Rudern, Triathlon, Biathlon und Speed Skating lassen sich von den beiden Experten beraten. Können diese positiven Erfahrungen auch auf den ambitionierten Breitensport und das Crosstraining übertragen werden? In diesem Buch geben die Autoren ihre gesammelten Erfahrungen in der Entwicklung von Trainingsübungen weiter. Die Inhalte sind geprägt von einer klaren methodischen und didaktischen Struktur, gepaart mit vielen praktischen Tipps und Hinweisen für das persönliche Training. Die Einfachheit in der Umsetzung und die Praxisnähe bereiten Freude beim Lesen und machen Spaß in der unmittelbaren Umsetzung in das eigene Training.