Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Name: Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом
Brand: Эксмо
SKU: 9785961499896
Price: 4660 HUF
Availability: InStock

Szerző: К. Холт

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Эксмо

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 20-34 napon belül

4 660 Ft

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки - лишние...

Információk a könyvről

Szerző

К. Холт

Nyelv

Orosz

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2025

oldal

182

EAN

9785961499896

Enbook ID

48159270

Kiadó

Эксмо

Teljes leírás

Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки - лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи - и сильно недовольны своей внешностью, скорее читайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт написала практическое руководство для тех, кто устал от войны со своим телом. Основанная на когнитивно-поведенческой терапии и глубинной психологии, книга помогает преодолеть чувство стыда и избавиться от ненависти к себе, развить чуткость к сигналам вашего тела и восстановить внутреннюю гармонию. Вы освоите навыки противодействия стрессу, научитесь различать настоящие потребности вашего тела и обретете свободу жить в своем теле без чувства стыда.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Принимай свое тело и его особенности: Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták