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Könyv REGULÁ Tuanes

REGULÁ

El sistema nervioso como nunca te lo explicaron.

Szerző: Tuanes
Nyelv: Spanyol
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 9-15 napon belül
4 519 Ft
"Regulá" es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso...

Információk a könyvről

Szerző
Tuanes
Nyelv
Spanyol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
266
EAN
9798277132937
Enbook ID
50625886
Kiadó
Independently published
Súly
362
Méretek
152 x 229 x 14

Teljes leírás

"Regulá" es una guía clara, directa y profundamente transformadora para entender tu sistema nervioso como nunca antes te lo explicaron. Si vivís cansancio que no se va, estrés que vuelve una y otra vez, dificultades para poner límites, ansiedad que aparece sin aviso o esa sensación de estar siempre en alerta, este libro te muestra por qué no es un defecto tuyo, ni falta de voluntad, ni un problema de actitud. Es fisiología.

Explica cómo funciona tu sistema nervioso, por qué reacciona como reacciona y cómo podés acompañarlo para salir del modo supervivencia y entrar en un estado de seguridad interna que cambia todo: tu energía, tus vínculos, tu claridad mental y tu forma de vivir.

Te da herramientas reales.
Te enseña a escuchar tu cuerpo.
Te muestra cómo recuperar la versión más habitable de vos mismo.

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