Relájate en pocos minutos

Name: Relájate en pocos minutos
Brand: TERAPIAS VERDES
SKU: 9788415612810
Price: 4372 HUF
Availability: InStock

Szerző: VERTANESIAN, FLORENCE

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: TERAPIAS VERDES

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

4 372 Ft

Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen......

Információk a könyvről

Szerző

VERTANESIAN, FLORENCE

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2016

oldal

128

EAN

9788415612810

ISBN

8415612818

Enbook ID

15499013

Kiadó

TERAPIAS VERDES

Súly

172

Méretek

130 x 180

Teljes leírás

Hacer una pausa, recuperar nuestra capacidad para relajarnos, cuidar de nosotros, permanecer zen... íUn gran desafío vital en estos tiempos convulsos! La buena noticia es que existen mil maneras de calmar el cuerpo y la mente. Los masajes, los mudras, las respiraciones, las visualizaciones, la relajación.... nos hacen la vida más fácil. Todas las técnicas presentadas en este libro han demostrado su eficacia: surgidas de distintas tradiciones, practicarlas es una delicia. Sobre todo, nos permiten disfrutar de los beneficios de una relajación profunda del cuerpo, detener los pensamientos atropellados, liberar las tensiones y sumergir la mente en un océano de serenidad. En este programa de 12 días encontrarás test, trucos, consejos, ejercicios sencillos y eficaces que te acompañarán a lo largo del día para permanecer zen en todo momento y en cualquier lugar.

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