Könyv Resiliencia Donald Robertson

Resiliencia

Szerző: Donald Robertson
Nyelv: Portugál
Kötés: Puha kötésű
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 5-8 napon belül
10 112 Ft
Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizo...

Információk a könyvről

Nyelv
Portugál
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2021
oldal
338
EAN
9786550470203
ISBN
655047020X
Enbook ID
37641900
Súly
494
Méretek
152 x 229 x 19

Teljes leírás

Este livro é um guia prático para aumentar a resiliência. O psicoterapeuta Donald Robertson organizou um kit de ferramentas, combinando técnicas e estratégias de mindfulness e aceitação com abordagens de prevenção e gerenciamento do estresse. Robertson ensina exercícios simples, apresenta os conceitos teóricos e as pesquisas que servem de base para as práticas e ainda oferece uma visão da resiliência a partir da filosofia clássica do estoicismo, que tem o imperador romano Marco Aurélio e suas Meditações como grandes referências. - Descubra o que tira você do prumo. - Desenvolva habilidades para enfrentar reveses de todos os tipos e tamanhos. - Permaneça comprometido com seus valores. - Dê a volta por cima em qualquer situação.

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Regulatory Reporting Handbook

PricewaterhouseCoopers
18 293 Ft

Sestra

Marko Vovchok
1 083 Ft

Poemas y Versos de Amor Profano

Valentín Martínez Carbajo
4 528 Ft

Randalls Round

Eleanor Scott
4 358 Ft
7 237 Ft

Les animaux fantastiques

Joanne K. Rowling
4 699 Ft

Serenade

Emily Kiebel
5 755 Ft
6 779 Ft
3 477 Ft