Restorative Yoga

Name: Restorative Yoga
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781787757394
Price: 12513 HUF
Availability: InStock

Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees

Szerző: Anna Ashby

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Jessica Kingsley Publishers

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

12 513 Ft

"A profoundly authentic yoga experience." - John Stirk, author of The Original Body and Deeper Still...

Információk a könyvről

Szerző

Anna Ashby

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

240

EAN

9781787757394

ISBN

1787757390

Enbook ID

35700920

Kiadó

Jessica Kingsley Publishers

Súly

492

Méretek

273 x 312 x 16

Teljes leírás

"A profoundly authentic yoga experience." - John Stirk, author of The Original Body and Deeper Still

From Anna Ashby, one of the first yoga teachers in the UK to offer this style, comes a complete overview of restorative yoga for teachers, trainees and experienced students.

Arranged into three sections, the book is designed to help readers understand the history, purpose and characteristics of the practice; its feel and expression with an emphasis on breath, process and introspection; and how to structure a successful practice. Each section ends with self-enquiry and breath exploration so teachers can practically apply the knowledge shared in each chapter and build a framework for a successful teaching practice.

Helping the reader to understand their own patterns of behaviour and cultural imprints, which may interfere with the ability to downshift the nervous system and ultimately relax, Restorative Yoga supplies all the necessary preparations to successfully teach this style of yoga.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Restorative Yoga

Power, Presence and Practice for Teachers and Trainees

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták