Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Ringetraining Mike Gillette

Ringetraining

Szerző: Mike Gillette
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Riva Verlag
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
5 179 Ft
Gymnastikringe werden immer beliebter, da sie das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und...

Információk a könyvről

Szerző
Mike Gillette
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2018
oldal
112
EAN
9783742304520
ISBN
3742304526
Enbook ID
18666415
Kiadó
Riva Verlag
Súly
358
Méretek
190 x 240 x 7

Teljes leírás

Gymnastikringe werden immer beliebter, da sie das ideale Trainingsgerät für einen langfristigen und gelenkschonenden Muskelaufbau sind. Durch die Instabilität der Ringe wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Hervorragend bebilderte und leicht nachvollziehbare Übungen zum Ringetraining bietet Mike Gillettes Buch. Auf eine Einführung in die Vorteile und Besonderheiten von Gymnastikringen als Trainingsgerät folgen über 30 Übungen - von Push-ups bis Squats, in der Horizontalen und Vertikalen. Jede Übung wird in drei Varianten gezeigt, sodass ein einfacher Einstieg sowie eine Steigerung des Schwierigkeitsgrades möglich sind. Die Übungen werden meist mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt, Fortgeschrittene können zur Verstärkung des Effekts zusätzlich Gewichte verwenden. Eine Übersicht am Ende gibt Ideen für die Zusammenstellung von effektiven Workouts.

Érdekelheti

Mikrozirkulation

Peter Carl Simons
6 103 Ft

Boersengange von Internet-Unternehmen

Kristin Huckenbeck
17 790 Ft

KuschelRock 36

10 560 Ft

Hochtemperatur-Sensorik mittels regenerierten Faser-Bragg-Gittern im Aluminiumguss

Markus Lindner
17 848 Ft

Anhang VI nach 452

Johann Georg Helm
92 220 Ft

Archiv für Philologie und Pädagogik

Klotz
3 559 Ft

Klett Sicher durch die 5. Klasse - Deutsch, Mathe, Englisch

4 438 Ft

Einführung in Kindesmissbrauch, Rechte und Schutz

Douglas Gasva
16 767 Ft

HAKUMEI & MIKOCHI TINY LITTLE LIFE V11

V11
4 596 Ft

casa das noivas

Jane Cockram
3 801 Ft

Moon Vancouver & Canadian Rockies Road Trip (Third Edition)

E03
7 499 Ft

School Atlas of Physical Geography

Alex Keith Johnston
5 749 Ft

HBR's 10 Must Reads 2023

HARVARD BUSINESS REVIEW
8 325 Ft

Carmilla

Joseph Sheridan Le Fanu
2 504 Ft

Gra Klik klak

2 531 Ft

Star Sudoku Level 4

Numerik Sophia Numerik
6 633 Ft

Abri 19

CAILLONNEAU
6 718 Ft

Reflections on the Rise and Fall of the Ancient Republics

David Womersley
10 461 Ft

Feuchtwanger and Film- Feuchtwanger und Film

Ian Wallace
28 920 Ft

I'm Still Sexy So What's Up with Him?

Susan Teeple
5 408 Ft

Lost Lands of Oz

Kelly
6 418 Ft

State That I'm In

Rodrigo Garcia Bernal
4 851 Ft

Stephen L. Kreznar Et Al. V. United States. U.S. Supreme Court Transcript of Record with Supporting Pleadings

Archibald Cox
7 925 Ft

Battle of Cuito Cuanavale

Andrew Hudson
13 306 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Cross Training

Tj Williams
6 857 Ft

Gymnastic Rings Workout Handbook

Michael Volkmar
4 510 Ft

Desi Tales

Sarah F Khan
6 759 Ft

Short Stories in French for Intermediate Learners

Olly Richards
4 353 Ft

Spoznávaj dotykom Pod hladinou mora

Stéphanie Babin
3 801 Ft

Polish Short Stories

Simple Language Learning
2 863 Ft

fotorime. L’infanzia tra immagini e parole

Enrico Michelini
7 683 Ft

Les Odes Pythiques de Pindare, Avec Des Remarques Par M. Chabanon, ......

Pindare
10 075 Ft

L' Italiano secondo il Metodo Natura, 1

Arthur Jensen
9 734 Ft

Past Masters of the Nude

Jay W. King
10 685 Ft

Alexandre Gauthier: Chef, La Grenouillere Volume 2

Alexandre Gauthier
18 243 Ft

Explorer Academy

Trudi Trueit
3 186 Ft

Surrounded by Idiots

Thomas Erikson
3 873 Ft

Fabelhafte Einhornwelt Malen nach Zahlen Serie C

8 127 Ft

Prvé objavy Zvieratá v zime

neuvedený autor
2 531 Ft

Kezeg an heol

7 459 Ft

The Christmas Ring

Kingsbury
7 374 Ft

MARVEL TWO IN ONE OMNIBUS V01

GERBER STEVE
34 624 Ft

Galactic Star Tarot - A 78-Card Deck and Guidebook

Pamela Chen
7 374 Ft

Now It All Makes Sense

PARTRIDGE ALEX
5 978 Ft

A Child's Illustrated Book of Tarot

Margarita Kukhtina
5 690 Ft

Początek wszystkiego

Marianna Gierszewska
4 766 Ft

The Book of Bill

Alex Hirsch
8 141 Ft

Israele e Palestina. La mappa che spiega la guerra

Tim Marshall
3 801 Ft