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Könyv Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen Stefan Dannheiser

Risikofaktor Stress. So lernen Sie, richtig zu entspannen

Szerző: Stefan Dannheiser, David Distelmann
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Science Factory
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 5-8 napon belül
8 389 Ft
Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch,...

Információk a könyvről

Szerző
Stefan Dannheiser, David Distelmann
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2013
oldal
90
EAN
9783956870545
ISBN
3956870549
Enbook ID
02100323
Kiadó
Science Factory
Súly
127
Méretek
148 x 210 x 6

Teljes leírás

Fachbuch aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Psychologie - Beratung, Therapie, - (-), Sprache: Deutsch, Abstract: Ob Schule, Uni, Beruf oder Beziehung - Stress lauert überall. Jeder Mensch ist in seinem Leben Belastungen ausgesetzt, die ihn zumindest zeitweise überfordern und die er trotzdem bewältigen muss. Damit dies optimal gelingt, gibt es einige hilfreiche Entspannungstechniken.In diesem Buch wird zunächst auf die Auswirkungen von Stress eingegangen, im Anschluss werden Entspannungstechniken vorgestellt. Aus dem Inhalt: Stressmodelle, Stressreaktionen, Progressive Muskelentspannung, Yoga, Feldenkrais-Methode

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