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Kapcsolat
Könyv Rundum gesund Sonja Volk

Rundum gesund

Szerző: Sonja Volk
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Edition Forsbach
Elérhetőség: 50 % esély
Keressük az egész világon
4 249 Ft
Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Em...

Információk a könyvről

Szerző
Sonja Volk
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2020
oldal
96
EAN
9783959041393
ISBN
395904139X
Enbook ID
33494283
Kiadó
Edition Forsbach
Súly
92
Méretek
110 x 170

Teljes leírás

Wer kennt das nicht?Zeitdruck, Konflikte im Team oder in der Familie, Leistungsdruck, unangenehme Emotionen wie Angst,Wut, Ärger? Stress überall und kein Ausweg in Sicht?Das muss nicht sein!Mentales wird RealesSonja Volk zeigt Ihnen, wie Sie die Kraft Ihrer Gedanken positiv nutzen können, um Stressbelastungen effektiv zu reduzieren.Das Buch enthält eine Fülle von praktischen Übungen für eine stressfreie und auf allen Ebenen gesunde Lebensweise.Erfahren Sie, wie Sie Strategien zum Stressabbau einfach und wirkungsvoll entwickeln und auch störende Denkmuster verändern können.Sonja Volk beschreibt unterhaltsam, wie unsere Gedanken mit unseren Gefühlen und unserem Körper zusammen-hängen. Sie erklärt selbst schwierige neurobiologische Zusammenhänge auf leicht verständliche Weise.

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