Running: The Basics

Name: Running: The Basics
Brand: MEYER & MEYER VERLAG
SKU: 9781841261393
Price: 6396 HUF
Availability: InStock

Szerző: Carl-Jurgen Diem

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: MEYER & MEYER VERLAG

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

6 396 Ft

Running is the simplest of the basic sports. Efficient running requires coordination, strength, endu...

Információk a könyvről

Szerző

Carl-Jurgen Diem

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2004

oldal

EAN

9781841261393

ISBN

1841261394

Enbook ID

12461421

Kiadó

MEYER & MEYER VERLAG

Súly

354

Méretek

163 x 210 x 12

Teljes leírás

Running is the simplest of the basic sports. Efficient running requires coordination, strength, endurance and mobility. In daily practice, however, the idea that "more is better" is more common at all levels than an understanding of optimal training methods. This book presents the basics of the cardio-vascular system, energy preparation, and the biomechanical aspects of running in a way that is easy to understand. Advice on clothes, running in different weather conditions and at various times of the day, as well as ideas for compensation exercises, nutrition, injury prevention, etc. complete the contents of this book.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Running: The Basics

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták