Schwanger werden & Geburt: Der komplette Begleiter für werdende Eltern

Name: Schwanger werden & Geburt: Der komplette Begleiter für werdende Eltern
Brand: tredition
SKU: 9783384456724
Price: 7707 HUF
Availability: InStock

Von leichter schwanger werden bis zur ersten Zeit als Mama - Praktische Tipps zu Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. DE

Szerző: Artemis Saage, Saage Media GmbH - Deutschland

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: tredition

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7 707 Ft

Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderw...

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Szerző

Artemis Saage, Saage Media GmbH - Deutschland

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

160

EAN

9783384456724

Enbook ID

47049536

Kiadó

tredition

Súly

239

Méretek

148 x 210

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Dieser praxisnahe Ratgeber begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zum Wunschkind - von der Kinderwunschphase bis zu den ersten Wochen als Mama. Das Buch bietet fundierte Informationen und hilfreiche Tipps, wie Sie leichter schwanger werden können und sich optimal auf die Schwangerschaft vorbereiten.Im ersten Teil erfahren Sie alles Wichtige zur Fruchtbarkeit: Wie Sie Ihren Zyklus besser verstehen, durch gezielte Ernährung und Bewegung Ihre Chancen erhöhen und welche besonderen Aspekte Sie als Spätgebärende beachten sollten.Der Schwangerschaftsteil widmet sich den körperlichen und emotionalen Veränderungen während der 40 Wochen. Sie erhalten praktische Anleitungen zu gesunder Ernährung, angepasster Bewegung und mentalem Wohlbefinden. Auch der Umgang mit typischen Ängsten und Beziehungsveränderungen wird ausführlich thematisiert.Die Geburtsvorbereitung umfasst effektive Atem- und Entspannungsübungen sowie mentales Training, das Ihnen hilft, der Geburt mit Zuversicht zu begegnen. Checklisten zur Organisation und Klinikwahl erleichtern die konkrete Planung.Für die erste Zeit als Mutter gibt das Buch wertvolle Hinweise zu Wochenbett, Rückbildung und Stillen. Sie lernen, wie Sie eine gute Balance zwischen den Bedürfnissen Ihres Babys und Ihrer Selbstfürsorge finden.Dieser Begleiter unterstützt werdende Eltern mit praktischem Wissen und konkreten Übungen auf ihrem Weg, Mama und Papa zu werden - von der Kinderwunschzeit bis in die ersten Wochen zu dritt.

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