Une épreuve vient de bousculer ta vie. Ou peut-être que tu en portes encore les traces, des mois ou des années plus tard, même si tu fonctionnes déjà "normalement" en apparence. Ce livre ne va pas te dire de voir le bon côté des choses, ni de tourner la page comme si de rien n'était.
A. Hei. Tetuanui démonte ici ce que la résilience est réellement : ni un trait de caractère réservé à quelques élus, ni une force qui empêcherait de souffrir, mais un muscle qui se construit, chapitre après chapitre, épreuve après épreuve. Tu vas découvrir pourquoi le deuil ne suit jamais une ligne droite, comment ton corps réagit au stress pour mieux y répondre, comment t'entourer sans t'épuiser, et comment une blessure peut, sans jamais être justifiée, devenir malgré tout une force.
Rebondir n'est pas oublier. La gratitude n'est pas du déni. Se relever n'est pas ne plus jamais tomber. C'est savoir, chaque fois un peu mieux, comment on se redresse - et avec qui.
Ce livre est un compagnon pour les jours difficiles, écrit sans fausse promesse, avec la conviction sincère que tu peux traverser ce qui t'arrive.