SEALfit in 8 Wochen

Name: SEALfit in 8 Wochen
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868835205
Price: 5438 HUF
Availability: InStock

Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke

Szerző: Mark Divine

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: riva Verlag

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5 438 Ft

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elites...

Információk a könyvről

Szerző

Mark Divine

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2015

oldal

272

EAN

9783868835205

ISBN

3868835202

Enbook ID

09141246

Kiadó

riva Verlag

Súly

620

Méretek

190 x 241 x 18

Teljes leírás

Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit dem nicht nur Soldaten ihr gesamtes Potenzial entfalten und sich die physischen und mentalen Eigenschaften aneignen können, die einen Elitekämpfer ausmachen.§§In diesem Buch zeigt Mark Divine, dass ein funktionelles Workout keine professionelle Ausrüstung benötigt, und stellt fünf einfache Regeln für eine gesunde Ernährung auf, die das Training unterstützt. Neben Tipps für die körperliche Entwicklung bietet er Leitlinien und Rituale, mit denen man die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder Situation sofort reagieren zu können.

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