Selbstbewusst älter werden

Name: Selbstbewusst älter werden
Brand: nymphenburger
SKU: 9783485028448
Price: 3562 HUF
Availability: InStock

Szerző: Jane Fonda, Ursula Bischoff

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: nymphenburger

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3 562 Ft

Age is beautiful! "Ich muss niemandem mehr gefallen, nur mir selbst. Das ist ungeheuer entlastend un...

Információk a könyvről

Szerző

Jane Fonda, Ursula Bischoff

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2015

oldal

448

EAN

9783485028448

ISBN

3485028444

Enbook ID

09354239

Kiadó

nymphenburger

Súly

647

Méretek

145 x 220 x 36

Teljes leírás

Age is beautiful! "Ich muss niemandem mehr gefallen, nur mir selbst. Das ist ungeheuer entlastend und gibt mir Zeit für das Wesentliche." Entwaffnend ehrlich, offen, selbstkritisch beschreibt Jane Fonda ihr Älterwerden und das Ankommen bei sich selbst. Sie erzählt sehr berührend und persönlich ihre eigene Lebensrückschau, vom Suizid ihrer Mutter und ihrem daraus gewachsenen Engagement. Sie gibt konkrete Anleitungen, wie man aktiv, engagiert, glücklich und erfüllt bleiben kann. Wir haben heute ein Drittel mehr Lebenszeit und können diese geschenkte Zeit sinnvoll nutzen. Jane Fonda nennt aktuelle wissenschaftliche Studien, kombiniert diese mit eigenen Erfahrungen, zeigt Körperübungen und gibt Tipps für Sex im Alter, gesunde Ernährung und vor allem für einen gesunden und klaren Geist.

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