Somatische Intelligenz ganz praktisch

Name: Somatische Intelligenz ganz praktisch
Brand: VAK Verlags GmbH
SKU: 9783867312806
Price: 4880 HUF
Availability: PreOrder

Szerző: Thomas Frankenbach

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: VAK Verlags GmbH

Elérhetőség: Könyvújdonság

Küldés 31. 08. 2026

4 880 Ft

Was ist der Schlüssel zu einem langfristigen, gesunden Ernährungsverhalten und zum Wohlfühlgewicht?E...

Információk a könyvről

Szerző

Thomas Frankenbach

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

128

EAN

9783867312806

ISBN

386731280X

Enbook ID

44528218

Kiadó

VAK Verlags GmbH

Teljes leírás

Was ist der Schlüssel zu einem langfristigen, gesunden Ernährungsverhalten und zum Wohlfühlgewicht?Ein verbessertes Körperbewusstsein und die Wahrnehmung unserer körpereigenen Weisheit, der somatischen Intelligenz. Der Ernährungsexperte Thomas Frankenbach hat 8 Bodyguards, also 8 gesunde Verhaltensweisen identifiziert, mit deren Hilfe wir die Ernährungsweise finden, die den individuellen Bedürfnissen unseres Körpers gerecht wird. Durch effektive, leicht umsetzbare Übungen lernen wir, die Signale unseres Körpers, die somatischen Marker, besser zu bemerken, zu deuten und unser Essverhalten und damit auch unsere Gesundheit, unser Leistungsvermögen und unser Wohlbefinden nachhaltig zu verändern.

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