Soothe

Name: Soothe
Brand: PESI, Inc
SKU: 9781683732327
Price: 5273 HUF
Availability: InStock

Szerző: Heidi Kopacek

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: PESI, Inc

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

5 273 Ft

When it comes to emotional health, we’re all busting our backsides trying to make ourselves feel bet...

Információk a könyvről

Szerző

Heidi Kopacek

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2019

oldal

172

EAN

9781683732327

ISBN

1683732324

Enbook ID

24591274

Kiadó

PESI, Inc

Súly

240

Méretek

152 x 229 x 10

Teljes leírás

When it comes to emotional health, we’re all busting our backsides trying to make ourselves feel better. We channel positive thoughts, walk 10,000 steps, say what we’re grateful for, search for our passion, buy an expensive juicer, and finally, in a fit of exhaustion, we turn to the comfort of eating, drinking, scrolling social media, and anything else that gives a little instant relief.

In Soothe: Your Mind-Body-Spirit Guide for Dealing with Crappy Emotions, psychologist and basically your new best friend, Dr. Heidi Kopacek, gives you a holistic approach to de-frazzling from 21st century stress and negativity. In this hilarious, practical and yet fiercely honest book, learn once and for all:

What emotions really are, where they come from, and why we have so many crappy ones

New and innovative ideas for soothing tension in the body, and quieting the anxious mind

The best how-to’s for breathing, meditation, self-care, and compassion (without any woo-woo jargon you can’t understand)

Powerful, but easy-to-implement techniques for awakening your deeper human spirit

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Soothe

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták