Stabilisationstraining mit der Blackroll

Name: Stabilisationstraining mit der Blackroll
Brand: Books on Demand
SKU: 9783738609899
Price: 3420 HUF
Availability: InStock

Szerző: Christoph Lukas

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Books on Demand

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3 420 Ft

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfs...

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Szerző

Christoph Lukas

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

EAN

9783738609899

ISBN

373860989X

Enbook ID

09149663

Kiadó

Books on Demand

Súly

113

Méretek

148 x 210 x 5

Teljes leírás

Die Blackroll als Selbstmassage-Tool findet in Deutschland immer mehr Anhänger, vorwiegend als Hilfsmittel zur beschleunigten bzw. verbesserten Regeneration beim Aufwärmen.§Bereit die klassischen Selbstmassage-Übungen fordern die Rumpfmuskulatur. Um einen Mehrwert zu generieren, liegt es nah, die Blackroll auch gezielt zum Stabilisationstraining einzusetzen.§Daher wird in diesem Buch ein Übungsprogramm zur gezielten Verbesserung der Stabilisation, insbesondere der Rumpfmuskulatur, mit der Blackroll gezeigt, ergänzt durch einen Theorieteil zu Beginn des Buches.§Der Autor verfügt als leitender Arzt einer ambulanten Reha-Einrichtung und Mannschaftsarzt diverser Erstligamannschaften über ein umfangreiches Fachwissen im Bereich der konservativen Orthopädie und Sportmedizin.

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