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Könyv Stärke steht dir Lisa-Marie Linn

Stärke steht dir

Muskeln und Mindset - Forme deinen Körper, wie er dir gefällt - Von der Weltmeisterin im Natural Bodybuilding

Szerző: Lisa-Marie Linn
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Heyne
Elérhetőség: Könyvújdonság
Küldés 30. 11. 2026
6 737 Ft
Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffenDer Begleiter für Fraue...

Információk a könyvről

Szerző
Lisa-Marie Linn
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
256
EAN
9783453607415
Enbook ID
51765086
Kiadó
Heyne
Súly
439
Méretek
135 x 206 x 17

Teljes leírás

Ein starker Körper und innere Balance - jetzt nachhaltig Veränderung schaffen

Der Begleiter für Frauen, die genug von Diäten und Fitness-Extremen haben und einen nachhaltigen Weg zu ihrem Wunschkörper suchen. Bodybuilderin und Fitnesscoach Lisa Linn bietet eine einzigartige Kombination aus Krafttraining, Ernährung, mentaler Stärke und Achtsamkeit - speziell für Frauen, die sich stark, definiert und gleichzeitig verbunden mit sich selbst fühlen wollen. Statt starrer Regeln gibt es flexible Routinen, die Muskeln formen, Energie schenken und Selbstbewusstsein stärken. Fitness wird hier von der Expertin neu gedacht: feminin, gesund und alltagstauglich.

Das Buch für alle, die Fitness nicht als Zwang, sondern als Lifestyle verstehen.

Ausstattung: mit Abb.

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