Strength and Conditioning for Dancers

Name: Strength and Conditioning for Dancers
Brand: The Crowood Press Ltd
SKU: 9781785009778
Price: 8967 HUF
Availability: InStock

Szerző: Matthew Wyon, Sefton Clarke

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: The Crowood Press Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

8 967 Ft

Strength and Conditioning for Dancers is an accessible guide to how to design and incorporate supple...

Információk a könyvről

Szerző

Matthew Wyon, Sefton Clarke

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

176

EAN

9781785009778

ISBN

178500977X

Enbook ID

36647412

Kiadó

The Crowood Press Ltd

Súly

452

Méretek

242 x 173 x 14

Teljes leírás

Strength and Conditioning for Dancers is an accessible guide to how to design and incorporate supplemental fitness training into a dancer’s schedule. It links current evidence on the relationship between physical fitness, dance performance and injury incidence, breaking it down into clear and convenient sections, starting with the fundamentals of muscle physiology and training principles and moving on to specific training components. Key topics covered in the book include: self-screening; programme design; specific exercises for the core, upper and lower body; basic Pilates; nutritional support for training and finally, programmes to get you started. Featuring practical training programmes to get you started, this user-friendly book will be of great value to dancers, teachers and trainers looking to enhance both fitness and performance.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Strength and Conditioning for Dancers

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták