Strengths-Based Resilience

Name: Strengths-Based Resilience
Brand: Hogrefe Publishing GmbH
SKU: 9780889375642
Price: 15586 HUF
Availability: InStock

Szerző: Tayyab Rashid, Afroze Anjum

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Hogrefe Publishing GmbH

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-6 napon belül

15 586 Ft

Informed by rigorous research from positive psychology, cognitive behavior therapy and mindfulness,...

Információk a könyvről

Szerző

Tayyab Rashid, Afroze Anjum

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2022

oldal

168

EAN

9780889375642

ISBN

088937564X

Enbook ID

25286056

Kiadó

Hogrefe Publishing GmbH

Súly

660

Méretek

279 x 216

Teljes leírás

Informed by rigorous research from positive psychology, cognitive behavior therapy and mindfulness, the Strengths-Based Resilience (SBR) program helps participants cultivate resilience in the face of different adverse life phases, whether it is challenges in higher education, work, relationships, or more. While it may not be possible to eliminate the risks, setbacks, and challenges participants face in life, they can enhance their use of strengths and learn new skills to deal with them.The 14-session SBR program helps clients to build resilience through a series of evidence-based skills, with the core lessons focusing on:- Integrating mindfulness, relaxation, and gratitude into daily selfcare routines- Developing a personal story of resilience- Learning a more flexible thinking style- Identifying and using strengths to solve problems- Incorporating slowness and savoring- Practicing positive communication for healthier relationships- Pursuing a sense of meaning, also through everyday actionsThis color illustrated book is full of copiable handouts for clients, and each session is clearly structured with step-by step instructions, listing the practice elements and goals of each session.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Strengths-Based Resilience

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták