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SUPERALIMENTOS: SALUD, SABOR Y BIENESTAR Cada día la ciencia descubremás sobre los numerosos efectosbeneficiosos que determinados alimentos tienen sobre nuestra salud:vir tudes antiinflamatorias y anticancerígenas,protección contra los radicales libres, beneficios inmunológicos, etc. En este libro encontrarás una gran variedad derecetas donde estos superalimentos sn los auténticos protagonistas yque resultarán las mejores aliadas para nuestrobienestar. Este libro incluye: . Más de 100 recetas cuyos ingredientes principales son los superalimentos. .Indicaciones precisas en cada sobre de la cantidad de calorías porración, contenido en hidratos de carbono, proteínasy grasas. . Propuestas muy equilibradas, ligeras en grasas, bajas encalorías y muy fáciles de incorporar a nuestrosmenús diarios. . Una explicación detallada de los beneficios paranuestra salud de cada superalimento.
