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Könyv SURVIVRE A LA CANICULE Iza Chabry

SURVIVRE A LA CANICULE

Gestes simples pour moins souffrir de la chaleur

Szerző: Iza Chabry
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Várható készletfeltöltés
Küldés 09. 08. 2026
4 606 Ft
Cet été, ne laissez plus la chaleur décider à votre place.Chaque année, la canicule fait des millier...

Információk a könyvről

Szerző
Iza Chabry
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
30
EAN
9798186286745
Enbook ID
53438518
Kiadó
Independently published
Súly
72
Méretek
152 x 229 x 2

Teljes leírás

Cet été, ne laissez plus la chaleur décider à votre place.

Chaque année, la canicule fait des milliers de victimes - souvent par méconnaissance de gestes simples qui auraient pu tout changer. Iza Chabry, infirmière en brousse en Nouvelle-Calédonie, a vu de trop près ce que la chaleur extrême peut faire à un corps qui n'est pas écouté.

Dans ce guide pratique et illustré, elle partage l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour traverser les vagues de chaleur sereinement :

  • Comment votre corps se refroidit naturellement - et comment l'aider quand ça ne suffit plus
  • Les secrets ancestraux des peuples du désert et des tropiques pour vivre avec la chaleur, pas contre elle
  • Garder son logement frais sans climatisation
  • S'habiller, s'hydrater et manger pour rester au frais
  • Reconnaître les signes d'alerte et protéger les personnes les plus fragiles (enfants, personnes âgées)

  • Pas de jargon médical, pas de matériel coûteux - juste des gestes concrets, nés de l'expérience du terrain, que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui.

    Restez à l'ombre ou fabriquez le, restez hydratés, et faites de cet été un été sans danger avec bien d'autres conseils.