Könyv Swasthya Trikon - Perfect Health Discovery (Hindi) A HAPPY THOUGHTS INI

Swasthya Trikon - Perfect Health Discovery (Hindi)

Nyelv: Angol
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Tej Gyan
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
4 162 Ft
जिस तरह हर त्रिकोण बनता है तीन कोनों से, उसी तरह स्वास्थ्य त्रिकोण बनता है स्वास्थ्य के तीन कोनों से...

Információk a könyvről

Nyelv
Angol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2013
oldal
234
EAN
9788184153316
ISBN
8184153317
Enbook ID
33363529
Kiadó
Súly
299
Méretek
140 x 216 x 13

Teljes leírás

जिस तरह हर त्रिकोण बनता है तीन कोनों से, उसी तरह स्वास्थ्य त्रिकोण बनता है स्वास्थ्य के तीन कोनों से। ये महत्वपूर्ण तीन कोने हैं- एम.एस.वाय. (MSY)। M = Meal (भोजन), S = Sleep (नींद), Y = Yoga (व्यायाम+आसन)। इस पुस्तक के पहले खण्ड में आप ""स्वास्थ्य त्रिकोण' के इन तीन कोनों को विस्तार से जानकर स्वास्थ्य लाभ ले सकते हैं।



स्वास्थ्य पर तो अनेकों पुस्तकें उपलब्ध होती हैं लेकिन इस पुस्तक की यह विशेषता है कि इसमें हरेक के शरीर के स्वभाव अनुसार हर बात लिखी गई है। इसमें शरीर के मुख्यतः तीन प्रकार बताए गए हैं - वात, कफ और पित्त। इन तीन प्रकारों में से आपका शरीर किस स्वभाव का है? आपके शरीर के स्वभाव अनुसार क्या खाएँ व क्या न खाएँ? इत्यादि बातें पुस्तक के दूसरे खण्ड में बताई गई हैं।



इस पुस्तक की दूसरी मुख्य बात यह है कि इसमें सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य ही नहीं बल्कि मानसिक, आर्थिक, सामाजिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्य पर भी बहुत महत्वपूर्ण बातें बताई गई हैं, जिन पर अमल करने से हम ""संपूर्ण स्वास्थ्य' प्राप्त कर सकते हैं। हर एम.एस.वाय. (शरीर) अपने आपमें अनोखा होता है। कोई उपचार पद्धति अथवा योग क्रिया एक इंसान में जादू का काम करती है तो किसी में कोई प्रभाव नहीं डालती। इस पुस्तक के मार्गदर्शन से आप अपने लिए सही भोजन व्यवस्था और आसनों को छोटे-छोटे प्रयोगों द्वारा ढूँढ़ निकालें। उलझन की स्थिति में अपने डॉक्टर, डायटिशियन, योगाचार्य से राय जरूर लें।

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