Tennis: Guide Complet d'Entraînement de Tennis

Name: Tennis: Guide Complet d'Entraînement de Tennis
Brand: tredition
SKU: 9783384485731
Price: 6964 HUF
Availability: InStock

Techniques, tactiques et préparation mentale pour maîtriser le tennis - Des bases aux stratégies avancées pour tous les niveaux. DE

Szerző: Artemis Saage - Français, Saage Media GmbH - Français

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: tredition

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 5-8 napon belül

6 964 Ft

Découvrez un guide pratique et méthodique pour améliorer votre entraînement de tennis à tous les niv...

Információk a könyvről

Szerző

Artemis Saage - Français, Saage Media GmbH - Français

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

149

EAN

9783384485731

Enbook ID

47145851

Kiadó

tredition

Súly

224

Méretek

148 x 210

Teljes leírás

Découvrez un guide pratique et méthodique pour améliorer votre entraînement de tennis à tous les niveaux. Ce livre vous accompagne dans le développement de vos compétences tennistiques, de la maîtrise des fondamentaux jusqu'aux stratégies avancées.La première partie se concentre sur les bases essentielles du tennis : techniques de frappe, travail des jambes et équipement adapté. Vous apprendrez à optimiser vos mouvements et à choisir le matériel qui correspond à votre style de jeu.La section tactique vous aide à construire votre jeu en développant des stratégies offensives et défensives efficaces. Vous découvrirez comment analyser le jeu de vos adversaires et adapter votre approche en conséquence.Une attention particulière est portée à la préparation mentale, élément crucial dans le tennis. Le livre aborde les techniques de concentration, la gestion du stress et le développement de la confiance en soi sur le court.La dernière partie traite de l'optimisation de la performance physique, avec des programmes d'entraînement spécifiques pour développer endurance, vitesse et puissance. Des conseils pratiques pour la planification et le suivi de vos progrès complètent cette section.Ce guide s'adresse aussi bien aux débutants souhaitant acquérir des bases solides qu'aux joueurs confirmés cherchant à perfectionner leur technique. Chaque chapitre propose des exercices pratiques et des conseils applicables directement sur le court.Un outil précieux pour tout joueur désireux d'améliorer sa pratique du tennis de manière structurée et progressive.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Tennis: Guide Complet d'Entraînement de Tennis

Techniques, tactiques et préparation mentale pour maîtriser le tennis - Des bases aux stratégies avancées pour tous les niveaux. DE

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták