TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CONSCIENTE

Name: TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL CONSCIENTE
Brand: SIRIO
SKU: 9788419685674
Price: 5589 HUF
Availability: InStock

Szerző: DR. SETH J., GILLIHAN

Nyelv:

Kötés: Könyv

Kiadó: SIRIO

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5 589 Ft

Seth J. Gillighan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cogn...

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Szerző

DR. SETH J., GILLIHAN

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Könyv

Kiadva

2024

oldal

328

EAN

9788419685674

Enbook ID

45310748

Kiadó

SIRIO

Súly

440

Teljes leírás

Seth J. Gillighan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En esta obra ofrece un modelo nuevo y oportuno para el tratamiento de problemas de salud mental adaptado a nuestros tiempos, en el que combina el mindfulness y la espiritualidad con la TCC para que podamos superar eficazmente el pensamiento negativo, lograr una sanación profunda y alcanzar una paz duradera. Los profesionales de la salud mental cuentan con numerosas herramientas y técnicas para ayudar a sus pacientes a combatir la depresión y las enfermedades. Pero si bien estos métodos pueden aliviar el dolor, a menudo el efecto es temporal. A partir de su amplio conocimiento de la TCC y su experiencia personal con la depresión y la enfermedad, Gillihan cree que debemos hacer más que aliviar nuestros síntomas para alcanzar la buena salud y la plenitud: tenemos que abrazar nuestra dimensión espiritual. Con este fin, incorpora conocimientos del cristianismo, el budismo y del ámbito del mindfulness al proceso terapéutico, lo cual permite incrementar exponencialmente la sanación que proporciona la TCC. Gillihan llama terapia cognitivo-conductual consciente a su método, y en esta guía extraordinaria nos muestra cómo la podemos utilizar con éxito para dominar los pensamientos y comportamientos negativos y elegir las acciones correctas para estar completamente presentes y en paz en la vida diaria.

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