The Depression Journal

Name: The Depression Journal
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781805014119
Price: 7556 HUF
Availability: InStock

Szerző: Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Jessica Kingsley Publishers

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

7 556 Ft

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mo...

Információk a könyvről

Szerző

Sophia Kaur Badhan, Victoria Barron

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

128

EAN

9781805014119

ISBN

1805014110

Enbook ID

45158623

Kiadó

Jessica Kingsley Publishers

Súly

334

Teljes leírás

The Depression Recovery Journal is designed to support you in managing and understanding your low mood. Drawing on evidence-based techniques, such as CBT, and on the authors'' professional and lived experience, it features helpful journaling prompts, creative activities, and beautiful colouring pages to help you spot early warning signs, communicate better with others and develop coping strategies to improve your wellbeing.

Created by CBT therapist Cara Lisette and mental health advocate Sophia Kaur Badhan, the activities in this journal will help you better understand your experiences of depression and motivate you through difficult days towards living a full and happy life.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

The Depression Journal

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták