Everything Guide to Anger Management

Name: Everything Guide to Anger Management
Brand: Adams Media Corporation
SKU: 9781440572265
Price: 6405 HUF
Availability: InStock

Proven Techniques to Understand and Control Anger

Szerző: Robert Puff

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Adams Media Corporation

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

6 405 Ft

Practical tools for breaking free of the cycle of anger! Everyone gets angry once in a while, but so...

Információk a könyvről

Szerző

Robert Puff

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2014

oldal

288

EAN

9781440572265

ISBN

1440572267

Enbook ID

02316388

Kiadó

Adams Media Corporation

Súly

526

Méretek

202 x 233 x 18

Teljes leírás

Practical tools for breaking free of the cycle of anger! Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger Management can help. With practical advice for calming and controlling anger, along with a proven step-by-step plan for lasting change, this guide teaches you how to: Recognize emotional triggers. Improve self-control. Accept responsibility for your actions. Express yourself in a healthy way. Implement relaxation techniques. With techniques from psychologists Puff and Seghers, you'll be able to step back; put negative emotions in the proper prospective; and begin living a happier, more fulfilling life.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Everything Guide to Anger Management

Proven Techniques to Understand and Control Anger

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták