Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv THE GUT RESET BLUEPRINT Talesmane Brendah

THE GUT RESET BLUEPRINT

Daily Rituals for Total Wellness

Szerző: Talesmane Brendah, Talesmane Brendah
Nyelv: Angol
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
6 357 Ft
Discover how small daily habits can transform digestive health and support total wellness.This pract...

Információk a könyvről

Szerző
Talesmane Brendah, Talesmane Brendah
Nyelv
Angol
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2026
oldal
68
EAN
9798190168587
Enbook ID
53421674
Kiadó
Independently published
Súly
105
Méretek
152 x 229 x 4

Teljes leírás

Discover how small daily habits can transform digestive health and support total wellness.

This practical guide explores the essential role of the gut microbiome and provides easy to follow strategies for improving digestion through whole foods, fiber rich nutrition, hydration, movement, better sleep, stress management, and mindful eating. Learn how to reduce common digestive discomforts, support beneficial gut bacteria, and create lasting routines that promote long term health.

Perfect for anyone seeking a realistic and sustainable approach to better digestion, increased energy, and everyday wellness.