The Longevity Code

Name: The Longevity Code
Brand: Penguin Random House India
SKU: 9780143478621
Price: 12119 HUF
Availability: InStock

Science, Strategies And Secrets To Living Better And Longer

Szerző: Sophia Pathai

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Penguin Random House India

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

12 119 Ft

The Longevity Code unlocks the science and strategies behind living a longer, more vibrant life?on y...

Információk a könyvről

Szerző

Sophia Pathai

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2026

oldal

304

EAN

9780143478621

Enbook ID

52252480

Kiadó

Penguin Random House India

Súly

450

Méretek

130 x 220

Teljes leírás

The Longevity Code unlocks the science and strategies behind living a longer, more vibrant life?on your terms. Physician-scientist Dr Sophia Pathai teams up with Olympic coach Pullela Gopichand to explore how resilience, rhythm, and daily habits shape your healthspan?the years you live in good health. Drawing from cutting-edge research and lived experience, this book blends lab-tested insights with life-tested wisdom?rooted in both modern science and Indian traditions. You’ll discover how to decode your biological age, understand the science of aging, and apply breakthroughs in metabolism, movement, and mental well-being. The book offers a clear four-part journey: understanding aging, building strong foundations, evaluating tools and innovations, and finally creating a personalized roadmap for vitality. With practical chapter recaps, real-life Code Creator stories, and a toolkit to guide your health journey, The Longevity Code helps you build not just a longer life?but a more vital one. Designed for thinkers, doers, and seekers, this is your blueprint for resilience and human potential.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

The Longevity Code

Science, Strategies And Secrets To Living Better And Longer

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták