The Procrastination Playbook for Adults with ADHD

Name: The Procrastination Playbook for Adults with ADHD
Brand: Jessica Kingsley Publishers
SKU: 9781805012290
Price: 7783 HUF
Availability: InStock

Szerző: Risa Williams

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Jessica Kingsley Publishers

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

7 783 Ft

Procrastination and ADHD go hand in hand so how do you start working towards a more focused mindset?...

Információk a könyvről

Szerző

Risa Williams

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

112

EAN

9781805012290

ISBN

1805012290

Enbook ID

45869744

Kiadó

Jessica Kingsley Publishers

Súly

296

Méretek

173 x 246

Teljes leírás

Procrastination and ADHD go hand in hand so how do you start working towards a more focused mindset?

Risa Williams has been where you are and is now ready to share invaluable tools and strategies she has learned along the way to help you catch those sneaky forms of procrastination before they catch you!

This interactive playbook allows you to work through and find the best ways for you to limit your procrastination time, learn about macro and micro procrastinations and supplies interactive worksheets and personalised tools to help you target the specific forms of procrastination that affect you the most. This book can help normalize procrastination, and teach you how to catch your own "procrastination cues," so that you can find your way back on track again. Risa also offers vital advice on how to curb the negative feelings like guilt and shame you might feel around procrastination using self-talk and self-protection activities.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

The Procrastination Playbook for Adults with ADHD

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták