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Könyv THÉRAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT POUR LA VIE QUOTIDIENNE Maris Aveline

THÉRAPIE D'ACCEPTATION ET D'ENGAGEMENT POUR LA VIE QUOTIDIENNE

découvrez comment abandonner la peur, guérir émotionnellement et créer un changement durable

Szerző: Maris Aveline
Nyelv: Francia
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Independently published
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 14-21 napon belül
5 286 Ft
La thérapie d'acceptation et d'engagement pour la vie quotidienne est un guide compatissant pour tro...

Információk a könyvről

Szerző
Maris Aveline
Nyelv
Francia
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
160
EAN
9798271078217
Enbook ID
50577378
Kiadó
Independently published
Súly
225
Méretek
152 x 229 x 9

Teljes leírás

La thérapie d'acceptation et d'engagement pour la vie quotidienne est un guide compatissant pour trouver le calme, la guérison émotionnelle et le sens dans un monde plein de bruit et de pression. Ancré dans les principes puissants d'ACT, ce livre vous aide à accepter les émotions difficiles, à libérer le besoin de contrôle et à vivre plus consciemment à travers vos valeurs les plus profondes.
Avec chaleur et clarté, il offre des outils simples mais profonds pour surmonter l'anxiété, le doute de soi et l'accablement émotionnel. Vous apprendrez à observer vos pensées sans jugement, à faire preuve d'auto-compassion dans les moments de lutte et à faire de petits pas cohérents vers un réel changement.
Plus qu'un simple livre d'auto-assistance, c'est un voyage vers la paix intérieure et une vie authentique - vous rappelant que la guérison n'est pas une question de perfection mais de présence, d'acceptation et de courage. Découvrez comment créer une vie calme, connectée et vraiment significative, un moment de pleine conscience à la fois.

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