Trail running

Name: Trail running
Brand: EDICIONES DESNIVEL S L
SKU: 9788498296495
Price: 5965 HUF
Availability: InStock

Szerző: BAÑULS ORTOL·, Marc "Elvis" Priestley

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: EDICIONES DESNIVEL S L

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 6-9 napon belül

5 965 Ft

Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia de...

Információk a könyvről

Szerző

BAÑULS ORTOL·, Marc "Elvis" Priestley

Nyelv

Spanyol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

128

EAN

9788498296495

Enbook ID

44121820

Kiadó

EDICIONES DESNIVEL S L

Súly

294

Méretek

165 x 230

Teljes leírás

Correr por montaña es una disciplina que cada vez gana más adeptos en todo el mundo. A diferencia del running convencional, en el trail running se corre por senderos y caminos pero también campo a través, o por parajes de alta montaña poco transitables, lo que añade un componente de aventura y desafío que lo hace muy emocionante, pero también puede resultar intimidante por desconocido para aquellos que se inician en esta actividad, y pueden surgir muchas dudas: ¿qué equipo necesito?, ¿qué duración debe tener mi tirada larga?, ¿cómo me alimento durante una carrera de larga distancia?, ¿cómo evito lesiones?, ¿cómo debo entrenar la fuerza?Este libro recopila 100 preguntas sobre trail running respondidas por el entrenador Marc Bañuls, a partir de las dudas más frecuentes entre los corredores a los que ha ayudado en su preparación; 100 cuestiones sobre temas muy variados relacionados con fisiología, entrenamiento, intensidad, técnica de carrera, planificación, nutrición, fuerza y material, todas ellas importantes para cualquier corredor de montaña, ya sea para iniciarte en el trail running o para mejorar tus habilidades y conocimientos si ya eres un corredor experimentado. Además, Marc también comparte consejos y otros recursos útiles para que puedas sacar el máximo provecho de tu experiencia en la carrera por montaña.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Trail running

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták