Trainingslehre. Allgemeiner Muskelaufbau und Fettabbau

Name: Trainingslehre. Allgemeiner Muskelaufbau und Fettabbau
Brand: Grin Publishing
SKU: 9783656916505
Price: 6232 HUF
Availability: InStock

Szerző: Jan Wagner

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Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Grin Publishing

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6 232 Ft

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deu...

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Szerző

Jan Wagner

Nyelv

Német

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2015

oldal

EAN

9783656916505

ISBN

3656916500

Enbook ID

09282433

Kiadó

Grin Publishing

Súly

Méretek

148 x 210 x 3

Teljes leírás

Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt den Trainingsplan einer fiktiven Person dar, die ein Fünf-Stufen-Modell durchlaufen wird. Das Ziel des Kunden ist in erster Linie der Muskelaufbau. Darüber hinaus möchte er seinen Körperfettanteil möglichst verringern.§Der Kunde heißt Andreas Müller, ist 23 Jahre alt und trainiert seit 16 Monaten regelmäßig in einem Fitnessstudio, daher fällt er unter die Kategorie des fortgeschrittenen Sportlers. Er arbeitet als Bürokaufmann, daher besteht seine Arbeit überwiegend aus einer sitzenden Tätigkeit. Dabei hat er keine allzu große körperliche Belastung und ist auch nicht sonderlichem Stress ausgesetzt. Derzeit liegen keine Erkrankungen vor, welche das Training einschränken könnten. Er nimmt zurzeit auch keine Medikamente ein, daher ist seine Belastbarkeit sehr hoch. Andreas hat in seiner Jugend ein regelmäßiges Boxtraining über 8 Jahre hinweg absolviert. Aktuell hat er keine anderen sportlichen Aktivitäten neben dem Fitnessstudio.

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