Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia Torkil F?r?

Twój puls. Jak za pomocą monitora tętna zarządzać poziomem stresu, zadbać o zdrowie i poprawić jakość życia

Szerző: Torkil F?r?
Nyelv: Lengyel
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Zysk
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-5 napon belül
3 887 Ft
Wsłuchaj się w rytm swojego serca – może ci powiedzieć wiele zaskakujących rzeczy! Sposób, w jaki z...

Információk a könyvről

Szerző
Torkil F?r?
Nyelv
Lengyel
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2025
oldal
296
EAN
9788383354835
Enbook ID
47780909
Kiadó
Zysk
Súly
326

Teljes leírás

Wsłuchaj się w rytm swojego serca – może ci powiedzieć wiele zaskakujących rzeczy! Sposób, w jaki zostały skonstruowane nasze ciała i mózgi, stoi w fundamentalnej sprzeczności z wyzwaniami obecnych czasów. Szybkie tempo i niezdrowy styl życia, nieustanna presja i brak odpoczynku sprawiają, że jesteśmy cały czas narażeni na stres, który może mieć katastrofalne skutki dla naszego organizmu. Tymczasem istnieje sposób, by nauczyć się zarządzać swoim poziomem stresu i cieszyć się zdrowszym i szczęśliwszym życiem. Pomogą ci w tym smartfon, smartwatch lub inny przenośny monitor tętna oraz książka Pulse Cure. Jak przekonuje dr Torkil Færø, mierzenie zmienności rytmu serca jest kluczowym narzędziem, dzięki któremu nauczysz się sprawniej i elastyczniej zarządzać swoją energią. Praktyczne wskazówki zawarte w tej książce pomogą ci: ·Zacząć mierzyć swój poziom stresu i nim zarządzać ·Odnaleźć właściwy dla siebie rytm ćwiczeń i odpoczynku ·Dostrzec wczesne oznaki stanu zapalnego i ocenić ryzyko rozwinięcia się choroby ·Monitorować stan twojego organizmu i ocenić, kiedy twoje baterie są już w pełni naładowane, a ty jesteś gotowy do nowych wyzwań ·Poprawić twój sen i dietę ·Walczyć z wypaleniem zawodowym i przewlekłym zmęczeniem

Érdekelheti

Piratix S Playset King Shark

7 715 Ft

Potoczność w przekładzie dialogu powieściowego

Cook Jadwiga
3 580 Ft

Szczepionki - Prochnica dentystyczna

SHIVAKUMAR VIDYA SHIVAKUMAR
9 298 Ft

Ostatnia droga

Ryszard Ćwirlej
3 291 Ft

Wink and Grow Rich 1

Hamilton
1 395 Ft

24 Hours in the Jungle

LAN XOOK
3 259 Ft

Lessons in corruption

GIANA DARLING
12 415 Ft

The Bee Sting

MURRAY PAUL
6 127 Ft

Uličky pamäti

Conceiçao Evaristo
5 397 Ft

The 2024 Almanac of Fun: A Year of Puzzles, Fun Facts, Jokes, Crafts, Games, and More!

Highlights
4 686 Ft

Always Never

Jordi Lafebre
8 761 Ft

Sefira and Other Betrayals

JOHN LANGAN
7 729 Ft

Sonaten (Neapel 1685) Klaviersonaten

4 874 Ft

Toxicidade quimica para alguns medicamentos anti-inflamatorios nao esteroides

Pandaram Palanisamy Pandaram
9 298 Ft

American Gestapo

Isaac C Gibbons
4 961 Ft

Bastard of Istanbul

Elif Shafak
4 103 Ft

Alan M. Turing

Sara Turing
6 402 Ft

Fabliaux Ou Contes, Fables Et Romans Du Xiie Et Du Xiiie Siecle. Tome 1 (Ed.1829)

Pierre Jean-Baptiste Legrand D' Aussy
11 423 Ft

UFOs in Reality

T R Dutton
6 503 Ft

Don Rodriguez

Dunsany
8 064 Ft

Manuscript Found In Upper Bay, or WHITE HORSE

Anna-Nina G Kovalenko
11 134 Ft

Van Wagenen V. Sewall U.S. Supreme Court Transcript of Record with Supporting Pleadings

U. S. Supreme Court
9 243 Ft

Psalms of David Imitated in the Language of the New Testament. ... by I. Watts, ...

Multiple Contributors
6 912 Ft

Philosophy of Christianity

Anonymous
7 743 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Verordnung über die Anwendung von Pflanzenschutzmitteln in bestimmten Gebieten von Hamburg und Niedersachsen

Antiphon Verlag
3 084 Ft

John Constantine, Hellblazer by Jamie Delano Omnibus Vol. 1

John Ridgway
39 410 Ft

Burnout Syndrome

Kirandeep Kaur
21 029 Ft

Occult Tarot Pocket Edition

MCHENRY TRAVIS
6 113 Ft

Palestinian Syriac texts from palimpsest fragments in the Taylor-Schechter Collection

Margaret Dunlop Gibson
12 006 Ft

Ielts Grammar for Bands 6.5 and Above with Answers and Downloadable Audio

Pauline Cullen
14 581 Ft

Honour of Rome

Simon Scarrow
4 103 Ft

quels groupes therapeutiques ? pour qui?

PRIVAT PIERRE/QUELIN-SOULIGNOUX DOMINIQUE
12 052 Ft

Coloriages Mystères Disney Portraits

Christophe-Alexis Perez
7 260 Ft

Cambridge Primary Science Workbook 3 with Digital Access (1 Year)

Jon Board
4 525 Ft

Pink Crystals Dot Grid Bullet Journal: Dot Grid Bullet Journal Notebook - Bullet Planner, Dot Journal, Dotted Paper for Writing Diary, Notes, Sketchin

Practical Journals for Women
2 896 Ft

Recopilacion de leyes, decretos, bandos, reglamentos, circulares y providencias de los supremos poderes y otras autoridades de la Republica mexicana:

Mexico
12 006 Ft

Die Entwicklung Und Der Gegenwartige Stand Der Atomtheorie (1905)

Georg Lockemann
7 334 Ft

De Burgerlijke Staatsdienst In Nederland (1883)

Hugo Krabbe
12 355 Ft

How to Introduce Solid Foods to Infants: Helping young babies eat

R S Madhavi
2 400 Ft

Babytagebuch Babys Erstes Jahr Hallo Kleines Wunder: A5 Tagebuch mit schönen Sprüchen als Geschenk zur Geburt für Mädchen- Geschenkidee für werdene Mü

Baby Bucher Tagebuch
3 580 Ft

The Storm Crow

Kalyn Josephson
3 713 Ft

Петух и Лиса (The Rooster and the Fox - Russian Children's Book)

Nadia Rajput
6 288 Ft

Guitar Cook Book version gauchers

Romain Morlot
11 744 Ft

Chasse et Passion

Jordan Muller
6 347 Ft

Estudios de la OCDE sobre gobernanza pública

OECD
20 130 Ft

Pokemon: Big Book of Facts

Farshore
5 590 Ft

Chinese Mythology

Arthur Weiss
5 631 Ft

Machiavellian Ontology

Dave Mesing
51 549 Ft