Ultimate Heart Rate Training Guide

Name: Ultimate Heart Rate Training Guide
Brand: Lulu.com
SKU: 9781716959639
Price: 12266 HUF
Availability: InStock

Szerző: Jesse N Thomas

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Lulu.com

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 10-16 napon belül

12 266 Ft

This Guide was created for coaches, athletes and anyone who wants to have a better understanding of...

Információk a könyvről

Szerző

Jesse N Thomas

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2019

oldal

154

EAN

9781716959639

ISBN

1716959632

Enbook ID

33207585

Kiadó

Lulu.com

Súly

213

Méretek

152 x 229 x 8

Teljes leírás

This Guide was created for coaches, athletes and anyone who wants to have a better understanding of how the body responds and adapts to many types of exercise while utilizing a heart rate monitor to track and record exercise volume and intensity both in real time and over duration. For Individual or Group Training, learn how Physiological Capacity "Exercise Age" affects heart rate response and the appropriate choice of modifications made while paying close attention to specific heart rate ranges and training details that make safer and more efficient use of time spent training. This guide will educate you on the physiological adaptations that occur in a diverse training regimen and will help any individual to bridge the gap between science and practical application. The types of exercises covered are Strength, Balance, Coordination, Power, Speed, Agility, Cycling, Running, Rowing and High Intensity Interval Training (HIIT)

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Ultimate Heart Rate Training Guide

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták