Un corps de rêve Pour les nuls

Name: Un corps de rêve Pour les nuls
SKU: 9782754034098
Price: 10387 HUF
Availability: InStock

Szerző: Valérie Orsoni, Caroline Henry

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

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10 387 Ft

Un corps de rêve... à la portée de tous ! La méthode complèteUn programme efficace et réaliste, pour...

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Szerző

Valérie Orsoni, Caroline Henry

Nyelv

Francia

Kötés

Könyv - Puha kötésű

oldal

472

EAN

9782754034098

Enbook ID

34642722

Súly

942

Méretek

190 x 231 x 27

Teljes leírás

Un corps de rêve... à la portée de tous ! La méthode complèteUn programme efficace et réaliste, pour tous ! Vous voulez perdre quelques kilos disgracieux pour rentrer de nouveau dans votre jeans fétiche, vous remettre en forme après une grossesse, retrouver un corps ferme, tonique et souple ? Avec Un corps de rêve pour les Nuls, c'est possible ! Quel que soit votre profil et... votre silhouette, ce livre vous prend par la main, rééquilibre votre régime alimentaire et réveille vos muscles endormis en moins de deux. Il va devenir votre coach personnel : so chic ! Rassurez-vous ! Nul besoin de passer tout votre temps libre à transpirer sur des machines (un petit peu quand même...). Avec ce livre, suivez un programme réaliste et efficace de remise en forme et trouvez VOTRE poids idéal. Vous allez aussi et surtout réapprendre à chouchouter votre corps et à faire la paix avec vous-même. On le sait : le pire ennemi de votre ligne, c'est le stress ! Et si vous vous laissiez tenter par la médecine esthétique ? Dans ce livre, on vous dit tout ce qu'il faut savoir pour faire les bons choix.Sans oublier les 10 meilleurs aliments pour votre silhouette et les meilleurs exercices de musculation à connaître par cœur. Parce que votre corps le vaut bien !

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