Visual CBT - Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life

Name: Visual CBT - Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life
Brand: John Wiley and Sons Ltd
SKU: 9780857083548
Price: 6759 HUF
Availability: InStock

Szerző: Avy Joseph

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: John Wiley and Sons Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 14-21 napon belül

6 759 Ft

Many people learn best by following a visual approach -- retaining information far more successfully...

Információk a könyvről

Szerző

Avy Joseph

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2013

oldal

352

EAN

9780857083548

ISBN

0857083546

Enbook ID

01210204

Kiadó

John Wiley and Sons Ltd

Súly

576

Méretek

171 x 210 x 17

Teljes leírás

Many people learn best by following a visual approach -- retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual. Uniquely, it highlights the differences between healthy and unhealthy emotional responses -- for example Anxiety instead of Concern -- to enable the reader to quickly 'picture' how they are reacting, and bring it into line with the healthy type of response. *Includes an explanation of the premise of CBT and how it can relate to everyday life *Uses exercises and practical tips to examine a whole host of healthy vs. unhealthy scenarios -- such as depression vs. sadness, anger vs. annoyance, hurt vs. sorrow, shame vs. regret ...and much more Visual CBT is an easy to use guide that can be referred back to time and time again showing how to successfully implement the most important CBT techniques.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Visual CBT - Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták