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Könyv VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA Antje Schulze

VITALITÄT LEBENSLANG MIT YOGA

Szerző: Antje Schulze
Nyelv: Német
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Librero b.v.
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
3 495 Ft
Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter...

Információk a könyvről

Szerző
Antje Schulze
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2020
oldal
128
EAN
9789463595148
ISBN
9463595147
Enbook ID
32836688
Kiadó
Librero b.v.
Súly
410
Méretek
190 x 243 x 12

Teljes leírás

Yoga ist was für jeden! Und Menschen ab 35 können besonders davon profitieren. Mit zunehmendem Alter verändert sich der Körper und viele von uns stehen dem hilflos gegenüber. Dabei kann dem Alterungsprozess durch Yogapositionen und Atemtechniken genial einfach und aktiv entgegengewirkt werden. Auf über 200 Bildern zeigt dieses Buch, wie sich durch Beweglichkeit, Kraft und Ruhe im Geist die häufigsten Begleiterscheinungen beim Älterwerden abmildern lassen, sodass die Gesundheit langfristig erhalten bleibt. Mit mehr als 100 Yogaübungen, die für Neulinge wie Geübte gleichfalls geeignet sind, kann sich jeder sein passendes Übungsprogramm zusammenstellen. Schauen wir es uns von den Yogis ab!

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