Menu
Rendelés állapotának ellenőrzése
Kapcsolat
Könyv Výdych Richie Bostock

Výdych

Szerző: Richie Bostock
Nyelv: Szlovák
Kötés: Puha kötésű
Kiadó: Eastone
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 4 napon belül
3 036 Ft
Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať...

Információk a könyvről

Szerző
Richie Bostock
Nyelv
Szlovák
Kötés
Könyv - Puha kötésű
Kiadva
2021
oldal
208
EAN
9788081094156
ISBN
978-80-8109-415-6
Enbook ID
35466345
Kiadó
Eastone
Súly
264
Méretek
146 x 207 x 20

Teljes leírás

Viac ako štyridsať jednoduchých dychových cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť telesné zdravie a získať emočnú pohodu. Naučte sa využívať dych na zníženie stresu, zvýšenie hladiny energie, zlepšenie spánku či športovej výkonnosti. Za deň urobíme 17 000 – 29 000 nádychov a výdychov. Napriek tomu si väčšina z nás neuvedomuje, že dýchame nesprávne, čo nám môže spôsobovať únavu, bolesti hlavy, tráviace problémy, poruchy spánku, chronický stres a úzkosť. Pritom na zvýšenie energie, dosiahnutie lepšieho spánku a získanie väčšej psychickej i fyzickej pohody stačí, aby sme sa naučili dýchať určitým spôsobom. Dýchanie je tajná zbraň, o ktorej ste ani netušili, že ju máte!

Érdekelheti

Nádych , výdych

Stuart Sandeman
6 303 Ft

Pod konármi udaly

Chinelo Okparanta
6 756 Ft

Vesmír

neuvedený autor
15 570 Ft

Čo mačky chcú

Juki Hattori
5 634 Ft

Niečo malé, čo každú chvíľu vybuchne

Paolo Cognetti
5 081 Ft

Osudy ľudských spoločností

Jared Diamond
8 844 Ft

Psychológia pre milujúcich rodičov

Jana Bašnáková
9 864 Ft

Krv a ropa

Bradley Hope
6 015 Ft

Politika pre začiatočníkov

Kolektív autorov
2 281 Ft

Zdravie z Božej lekárne

Maria Trebenová
3 820 Ft

Digitálna demencia

Manfred Spitzer
4 951 Ft

Detský mozog vysvetlený rodičom

Álvaro Bilbao
5 677 Ft

Rastlinné antibiotiká pripravené doma

Claudia Ritterová
2 151 Ft

Klub nerozbitných detí

Slávka Kubíková
5 317 Ft

Ako sa dá predchádzať chorobám srdca a ciev

Viliam Bada
2 483 Ft

Učeň ľadu: Šesť dní s Wimom Hofom

Hana Moravčíková
3 397 Ft

12 pravidiel pre život

Jordan B. Peterson
5 490 Ft

Svet prírodných antibiotík

Josef Jonáš
5 052 Ft

Moc faktov

Hans Rosling
6 289 Ft

Medicínske médium - Zelerová šťava

Anthony William
5 490 Ft

Mrcha hnusná

Dušan Budzak
3 820 Ft

Obklopený idiotmi

Thomas Erikson
5 677 Ft

Telo si pamätá

Bessel van der Kolk
9 613 Ft

Výdych, nádych

Viktor Schiller
5 605 Ft

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Dych

James Nestor
5 490 Ft

Metóda Wima Hofa

Wim Hof
4 662 Ft

Mýtus normálnosti

Daniel Maté
6 885 Ft

Nakoniec všetko dopadne dobre

Christina von Dreien
3 734 Ft

Sedem duchovných zákonov úspechu

Deepak Chopra
3 180 Ft

Prečo spíme

Matthew Walker
7 073 Ft

Mních, ktorý predal svoje ferrari

Robin S. Sharma
3 589 Ft

Sila prítomného okamihu

Eckhart Tolle
3 589 Ft

V stave totálnej eufórie

Dean Karnazes
5 052 Ft

Generál Milan Lučanský

Gustáv Murín
4 167 Ft

Strach a obavy

Lise Bourbeau
2 367 Ft

Ľudskosť

Rutger Bregman
6 361 Ft

Aké drahé je zadarmo

Dan Ariely
6 029 Ft

Okolo sveta 2

Martin Navrátil
5 504 Ft

Moc nášho podvedomia

Joseph Murphy
4 152 Ft

Voda v jazere nikdy nie je sladká

Giulia Caminito
7 785 Ft

AHA! Rodičovstvo

Laura Markhamová
6 289 Ft

Dcéra zimy

Vladimíra Šebová
4 965 Ft

Sled udalosti

Eškol Nevo
6 015 Ft

Kde si sa vydala, tam si mlieko pýtaj

Júlia Marcinová
5 649 Ft

Syn podsvetia

Vladimíra Šebová
4 965 Ft

Všetko je možné

Elizabeth Strout
7 102 Ft

Lincolnova diaľnica

Amor Towles
8 247 Ft

Ako sme kedysi žili

Zora Mintalová Zubercová
7 044 Ft