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Könyv Wand-Pilates Naumann & Göbel

Wand-Pilates

Szerző: Naumann & Göbel
Nyelv: Német
Kötés: Kemény kötésű
Kiadó: Naumann & Göbel Verlagsg.
Elérhetőség: Beszállítói készleten
Küldés 3-6 napon belül
3 232 Ft
_Für das perfekte Home-Workout- 12 Workouts mit über 70 Übungen- Für eine bessere Haltung, starke Mu...

Információk a könyvről

Szerző
Naumann & Göbel
Nyelv
Német
Kötés
Könyv - Kemény kötésű
Kiadva
2025
oldal
96
EAN
9783625197348
ISBN
3625197340
Enbook ID
46700699
Kiadó
Naumann & Göbel Verlagsg.
Súly
472

Teljes leírás

_

Für das perfekte Home-Workout

- 12 Workouts mit über 70 Übungen

- Für eine bessere Haltung, starke Muskeln und ein gesundes Gleichgewicht

- Fit ohne Geräte die Wand ist das Fitnessgerät

- Mit Fotos und kompetenten Step-by-Step-Anleitungen durch ausgebildete Trainerin

Wand-Pilates ist einfach und unkompliziert, denn eine Wand hat schließlich jeder zuhause!

Und mehr braucht es auch nicht. Alle Übungen, ob zur Stärkung der Beine, des Gesäßes oder für eine bessere Haltung, lassen sich bequem auf einer Matte ausführen.

Die Wand liefert die nötige Stabilität und Sicherheit. Sanfte Dehnungen steigern die Beweglichkeit, die tieferen Muskeln und Faszien werden trainiert und gekräftigt.

Wand-Pilates eignet sich für jedes Fitnessniveau und bietet zeitsparende Workouts ohne lästige Fahrten ins Fitness-Studio.

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