Wellness Journal

Name: Wellness Journal
Brand: Michael O'Mara Books Ltd
SKU: 9781789296167
Price: 3972 HUF
Availability: InStock

10 Minutes a Day to Reconnect your Mind, Body and Soul

Szerző: Gill Thackray

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Michael O'Mara Books Ltd

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 3-5 napon belül

3 972 Ft

Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness.Learn how to...

Információk a könyvről

Szerző

Gill Thackray

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2024

oldal

128

EAN

9781789296167

Enbook ID

43491809

Kiadó

Michael O'Mara Books Ltd

Súly

270

Méretek

147 x 190 x 12

Teljes leírás

Take 10 minutes a day to harness the power of yourself and journal your way to wellness.

Learn how to cultivate wellness by focusing on the connection between your mind, body, and soul. With quick and easy activities inspired by the natural world, as well as simple guided prompts, this thoughtfully crafted journal will help you to create a healthy balance in all aspects of your life and find your purpose.

By taking just 10 minutes a day, you can forge a better mind-body-soul connection. Gill Thackray, mindfulness coach, will show you how to tune into yourself and unlock self-care strategies to create healthy habits and routines to honour yourself, from head to toe. Awaken your wellness potential with traditional remedies, essential practises and evidence-based activities you can do every day.

Whether you are wanting to feel energized again, or needing to find peace and calm, this essential companion will guide you towards your goals. You don’t need experience to get started, just pick up a pen and start your journey to wellness today.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Wellness Journal

10 Minutes a Day to Reconnect your Mind, Body and Soul

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták