Yin Yoga

Name: Yin Yoga
Brand: Skyhorse Publishing
SKU: 9781626363953
Price: 4632 HUF
Availability: InStock

An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

Szerző: Ulrica Norberg

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Skyhorse Publishing

Elérhetőség: 50 % esély

Keressük az egész világon

4 632 Ft

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve he flow of qi, the subtle life force esse...

Információk a könyvről

Szerző

Ulrica Norberg

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2014

oldal

160

EAN

9781626363953

ISBN

1626363951

Enbook ID

04840658

Kiadó

Skyhorse Publishing

Súly

544

Méretek

186 x 244 x 13

Teljes leírás

A yin yoga practice incorporates poses designed to improve he flow of qi, the subtle life force essential to organ health, nity, and emotional well-being. The postures are moved through slowly and mindfully, gently allowing tendons, fascia, and ligaments to stretch as circulation improves and the mind becomes calm. Experienced yoga teacher Ulrica Norberg describes how to balance yin and yang on and off the mat, sharing her own experiences and offering wisdom for adapting the yogic principles in modern life. Readers will learn to develop their own individualized yin yoga practice, complete with a yin yoga flow, visualization techniques, and ayurvedic health principles. Photographs and clear descriptions highlight proper alignment, ensuring the practice will be safe and effective.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Yin Yoga

An Individualized Approach to Balance, Health, and Whole Self Well-Being

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták