Yoga For Dummies, 4th Edition

Name: Yoga For Dummies, 4th Edition
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9781119989066
Price: 7089 HUF
Availability: InStock

Szerző: Brenda Feuerstein

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: John Wiley & Sons Inc

Elérhetőség: Beszállítói készleten alacsony példányszámban

Küldés 11-15 napon belül

7 089 Ft

Stretch, strengthen, and start your yoga journey with this approachable guideYoga For Dummies teache...

Információk a könyvről

Szerző

Brenda Feuerstein

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2023

oldal

416

EAN

9781119989066

ISBN

111998906X

Enbook ID

41410948

Kiadó

John Wiley & Sons Inc

Súly

666

Teljes leírás

Stretch, strengthen, and start your yoga journey with this approachable guideYoga For Dummies teaches beginners the fundamentals of Yoga--correct posture, breathing techniques, meditation practices, and beyond. It's also a helpful resource for established yogis who want to focus on foundations. Whoever you are, you'll enjoy the proven mental and physical health benefits of this ancient practice. Improve cardiovascular health, lower blood pressure, increase your flexibility and balance, reduce stress, and more! Let Dummies help you get the most out of your yoga routine. This edition includes updated photos, new mindfulness meditations, new routines, and easy-to-follow instructions for mastering core yoga poses and building a regular practice.* Discover the ideas and philosophy behind the ancient practice of Yoga* Learn correct techniques and alignment for basic and more advanced poses* Practice sequences of yoga poses for a full-body workout that builds strength and flexibility* Reap the benefits of mindfulness meditation and yogic breathing exercisesYoga For Dummies provides beginner-friendly instruction and expert guidance so you can enjoy the health and peace of mind that yoga brings.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Yoga For Dummies, 4th Edition

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták