Zápisník běžkyně

Name: Zápisník běžkyně
Brand: Esence
SKU: 9788024290133
Price: 4787 HUF
Availability: InStock

Szerző: Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Nyelv:

Kötés: Kemény kötésű

Kiadó: Esence

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 2-5 napon belül

4 787 Ft

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkani...

Információk a könyvről

Szerző

Jana LeBlanc, Martina Pavlová

Nyelv

Cseh

Kötés

Könyv - Kemény kötésű

Kiadva

2023

oldal

288

EAN

9788024290133

ISBN

978-80-242-9013-3

Enbook ID

43115066

Kiadó

Esence

Súly

506

Teljes leírás

Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Zápisník běžkyně

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták