Brouci v hlavě

Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Szerző: Sally M. Winston, Martin N. Seif

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Portál

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 4 napon belül

4 435 Ft

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovedno...

Információk a könyvről

Szerző

Sally M. Winston, Martin N. Seif

Nyelv

Cseh

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2020

oldal

216

EAN

9788026216308

ISBN

978-80-262-1630-8

Enbook ID

32988879

Kiadó

Portál

Súly

245

Méretek

132 x 201 x 14

Teljes leírás

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost.

Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami.

V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Brouci v hlavě

Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták