Instamozek

Name: Instamozek
Brand: Portál
SKU: 9788026217176
Price: 3791 HUF
Availability: InStock

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Szerző: Anders Hansen

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Portál

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 4 napon belül

3 791 Ft

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém život...

Információk a könyvről

Szerző

Anders Hansen

Nyelv

Cseh

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2021

oldal

168

EAN

9788026217176

ISBN

978-80-2621-717-6

Enbook ID

33554356

Kiadó

Portál

Súly

186

Méretek

132 x 200 x 11

Teljes leírás

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Instamozek

Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták