Climbing as a way to promote mental health

Name: Climbing as a way to promote mental health
Brand: Our Knowledge Publishing
SKU: 9786208728175
Price: 23682 HUF
Availability: InStock

Szerző: Magdalena Höller

Nyelv:

Kötés: Puha kötésű

Kiadó: Our Knowledge Publishing

Elérhetőség: Beszállítói készleten

Küldés 8-11 napon belül

23 682 Ft

This book first provides an overview of the effects of climbing on mental health and the extent to w...

Információk a könyvről

Szerző

Magdalena Höller

Nyelv

Angol

Kötés

Könyv - Puha kötésű

Kiadva

2025

oldal

EAN

9786208728175

ISBN

6208728177

Enbook ID

48190888

Kiadó

Our Knowledge Publishing

Súly

143

Méretek

150 x 220 x 6

Teljes leírás

This book first provides an overview of the effects of climbing on mental health and the extent to which climbing is already used in therapies. It also describes a specially designed training program that combines climbing with mindfulness and self-compassion (resource-strengthening climbing). The training was examined in the course of a study on aspects of mental health such as affect and resilience. It was compared with established methods of mindfulness and self-compassion in order to evaluate its effectiveness. In the study described, climbing was shown to be an effective medium for improving mindfulness, self-compassion and self-efficacy and thus also mental resilience. The results are embedded in the current state of research and discussed.

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Leggyakrabban keresett

Categories

Authors

Publishers

Termékek

Termékek

Climbing as a way to promote mental health

Információk a könyvről

Teljes leírás

Érdekelheti

Azok a vásárlók, akik ezt a könyvet megvásárolták, a következőket is megvásárolták